最近看到一篇来自于 约翰·F·海利维尔教授 关于北欧国家为什么如此幸福的文章，分享给大家。

文章目录

• 0.1 幸福和整体幸福感并非只与金钱相关,但钱包确实也有些许关系。
• 1 先说说金钱问题
• 2 难道是基因决定的?他们天生就更快乐吗?
• 3 他们不是因为”小”和”单一”
• 4 是因为他们形成了整体的幸福?
• 5 政府机构质量和福利国家的慷慨程度
• 6 “信任非常重要”
• 7 自由价值观很关键:渐进税收和自由选择生活方式
• 8 那么,为什么北欧国家自杀率如此之高呢?
• 9 天气对整体幸福并不太重要
• 10 那么,我们如何才能像北欧人一样幸福?

幸福和整体幸福感并非只与金钱相关,但钱包确实也有些许关系。

北欧国家一直在幸福指数的竞争中傲视群雄。2024年,芬兰连续第七年位居榜首,其次是丹麦和冰岛。但他们为何如此一贯幸福?

有人说,这是因为他们人口规模小、民族单一,且富裕。几年前,一篇研究甚至提出,他们的幸福是由于基因决定的。

但根据《世界幸福报告》(WHR),这些说法都是不准确的。

先说说金钱问题

是的,北欧国家都比较富裕且幸福,但并非所有富裕国家都像北欧那样幸福。例如,全球第三大富裕国新加坡排名第26位,而富翁如沙特阿拉伯仅位列第27位。

我们应该关注的是收入分配因素。北欧国家的收入差距较小,但研究人员并未证明这与较高的生活满意度存在实际关联。

然而,他们证明了,如果收入差距导致了人们的不信任感,那么它确实会直接降低生活满意度。简而言之,人们确实讨厌被剥削的感觉。

难道是基因决定的?他们天生就更快乐吗?

即便这个问题的答案是肯定的,也仅能解释三分之一的原因。

科学告诉我们,基因确实在解释人们对生活的满意程度中发挥作用,这就是幸福专家所说的”幸福的生物标记”。

然而,研究显示,60%到70%的幸福差异是由环境因素造成的,只有剩余的30%到40%可归因于遗传因素。

他们不是因为”小”和”单一”

报告作者表示,他们无法证明一个国家的人口规模与生活满意度之间存在关联。

而且,北欧国家也并非完全”单一”。例如,约8%的芬兰人口是外籍出生,与丹麦7.5%的比例差不多,这与法国10%的移民比例也差不多。

即便你坚持认为10%是一个显著差异,但2018年《世界幸福报告》显示,一个国家的移民比例对当地居民的平均幸福水平没有影响。

在最幸福的国家中,移民占17.2%,是全球平均水平的两倍。

最重要的是,其他分析表明,当政府机构运作良好时,民族多样性对社会信任的影响就变得无关紧要。这就引导我们得出北欧幸福的核心因素:信任。

我们采访了《世界幸福报告》的主编约翰·F·海利维尔教授,他从事幸福调查研究已有25年以上:国家如何才能像北欧那样幸福?

“简单的答案就是在6个关键指标上都要得分很高,”他半开玩笑地说,这6个指标是:人均GDP、社会支持、健康生活预期、自由、慷慨程度和腐败程度。

“但他们(北欧国家)最突出的是在信任和善意方面,无论是公共机构还是私人行为。”

是因为他们形成了整体的幸福?

去年《世界幸福报告》首次评估了人口中较幸福和较不幸福群体之间幸福差距的大小。排名越高意味着幸福不平等越小。

北欧国家在这方面都排名很高,也就是说,他们的人口大多数都认为自己很幸福。

“事实证明,人们生活在幸福差距较小的国家里会更幸福。而幸福差距最小的地方在哪里?当然是在最幸福的国家,”海利维尔教授告诉欧洲新闻网。

相反,阿富汗在2023年WHR中也有其中一个最小的幸福差距,”但这是出于最糟糕的原因:没有人幸福”。在2024年新发布的报告中,阿富汗仍位列第143,是最不幸福的国家。

政府机构质量和福利国家的慷慨程度

这些都对生活满意度产生重要而积极的影响(重要到能够成为幸福排名的预测指标)。

数据显示,在政府制度质量较好的国家,人们对自己的生活更满意。这通常分为民主质量和交付质量两个方面。

后者与公民幸福度的关联更强,根据WHR的结果:良好的养老金、慷慨的产假政策、对病弱和残疾人的维护、免费的健康和教育、可靠的失业保障等。

优质的政府机构能成功实现收入差距很小,这让人们感到可以信任公共机构,因而感到幸福。

“信任非常重要”

这是海利维尔的观点。他们开发了一个实验来测试和证明信任的重要性,就是询问人们,如果丢失钱包,是否认为会被还回来。

研究人员将受访者认为丢失钱包会被还回来的可能性,与他们的生活满意度评分进行了对比。结果显示,那些认为钱包会被还回来的人,在0到10分的评分量表上,生活评价平均高出1分以上。

换句话说,相信钱包会被还回来的人,认为自己更幸福,而不相信的人则相反。

美国公司《读者文摘》在2021年全球进行了类似的实验。你能猜出哪个城市最多钱包被还回来吗?答案是赫尔辛基。

《世界幸福报告》使用加勒普全球调查作为主要数据来源,询问受访者根据”最好的生活”为10分,”最坏的生活”为0分的梯子,评估他们的整体”生活评价”。

自由价值观很关键:渐进税收和自由选择生活方式

那么,我们又回到了金钱问题。

研究人员发现,渐进税收制度(税率随应税额的增加而增加)与人们对自己幸福的评判之间存在密切关系。

渐进税收通过为公共和公共物品(如医疗、教育和公共交通)提供资金,从而提升人们的幸福感。最终,你猜对了,这又回到了信任。人们相信这些资金会得到明智的运用和分配。

在更加平等的社会里,人们相互之间的信任度也更高。而社会信任有助于建设更好的制度。

那么,为什么北欧国家自杀率如此之高呢?

如果你看看不同国家积极情绪的普及程度,通常拉美国家占据前列,但它们连前20名的整体幸福排名都进不了。

另一方面,北欧国家虽然是最幸福的,但人们报告的积极情绪频率却不是最高的。

事实上,正如我的同事蒂姆·加拉格尔报道的,斯堪的纳维亚国家人们对自己的感知相当忧郁。

北欧国家一直与高自杀率有着历史联系。例如,1990年,芬兰的自杀率如此之高,以至于该国创建并实施了世界上第一个自杀预防战略。

如今,该地区的趋势有所改善,但芬兰仍位列青少年自杀率第四。

海利维尔说,这一幸福模型”完全契合”这些遗憾的统计数据。

例如,衡量政府质量的指标”在支持人们的生活满意度方面很重要,但在预防自杀方面并不那么重要”。

“宗教信仰在阻止自杀方面非常重要,但在产生生活满意度方面却不太重要。离婚对两者都有不利影响,但对自杀的影响更大。”

“以瑞典为例,拥有高质量的政府、高离婚率和低宗教参与度,这就会预示它的自杀率会相对较高,而生活幸福度却不会那么低。”

总之,预测幸福的指标并不一定与自杀的可能性挂钩。

这一不幸的趋势可能由文化因素解释,海利维尔教授说。

“我们发现自杀,就像其他一些反社会行为,都有一定的文化特性…就像某些地区成瘾行为集中一样,这里也存在着一种’负反馈’,人们以这种不幸的行为作为一种应对机制。”

天气对整体幸福并不太重要

芬兰西南部的平均年温最高为6.5摄氏度。而向东向北,平均温度只会继续降低。

北欧冬季漫长、黑暗、寒冷,我们通常会将温暖和阳光明媚与幸福联系在一起。但报告发现,这对幸福指数的影响微乎其微。

人们会适应天气,这意味着大雨、暴雪和零下气温通常不会影响那些习惯于此的人的生活满意度。

那么,我们如何才能像北欧人一样幸福?

北欧国家已经进入了一个非常良性的循环:高效、民主的制度能为公民提供安全保障,使他们相信制度和彼此,从而选举支持能提供并实现成功福利模式的政客。

不过,也有一些你可以做的事情:

“我们发现,如果人们感觉自己所处的环境里,有人会替他们着想,他们会幸福得多。这一点很重要,因为人们常常无法理解周围人有多慷慨,”海利维尔说。

他表示,我们对他人的信任实际上高于我们自己的认知。缺乏这种信任会让我们不快乐。至少无法像北欧人那样幸福。

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