无论你是MacBook新手还是老手，保养好电池都是延长笔记本使用寿命的关键。今天和大家分享10个实用小技巧，助你的MacBook电池在未来数年内持续保持优秀的电力续航。

首先，我们要明确两个关于可充电池的重要概念：

• 电池续航时间：指单次充电后，设备可使用的时间长度。
• 电池寿命：指电池在被判废报废并需要更换之前，可使用的年限或电池循环周期数。比如，如果你的MacBook电池循环数已超过1000周期，每次充电就会明显感到续航时间变短。

无论你如何使用，电池终归有其寿命限制。不过，只要遵循一些简单的使用习惯，就能最大程度延长电池的使用寿命，让你的MacBook在未来数年内持续保持出色的电力续航表现。

1. 不要关闭优化电池充电

“优化电池充电”功能在macOS Big Sur及更高版本的新Mac上是默认开启的。它会根据你的充电和使用习惯，自动采取以下措施来延长电池寿命：

• 只在你需要使用MacBook时,才将电池充至100%
• 当笔记本插上电源时，只将电池充至80%
• 即使插了电源，也会先将电池放电至90%左右，再重新充电

除非你有特别的理由，否则请不要在”系统设置” > “电池” > “电池健康状况”选项中关闭这个功能。

2. 使用苹果原装或优质充电器

偶尔使用其他品牌的充电器暂时应急倒无大碍，但日常使用时，你仍然应尽量选用MacBook出厂时随附的原装苹果充电器，或其他同等质量的充电设备。

3. 避免快速充电

MacBook Air (M1和M2型号)出厂时随机都是30W或35W的电源适配器，你可以使用MacBook Pro的60W+适配器为其快速充电。不过出于保护电池的考虑，还是应当节制使用快充，只在确有需求时方可这么做。

4. 防止MacBook暴露在极热或极冷环境中

直射阳光暴晒或将电脑放置在阳光直射的车内，都是锂电池最大的”克星”。同理，极度低温环境同样应当避免。所以，无论炎热还是严寒，都要注意给MacBook一个适宜的使用环境。

5. 不要长期将MacBook插在电源上

将MacBook长期保持插电状态也会加速电池老化。所以，我们应当在插电和电池供电之间适当切换使用。

6. 避免电池充满电或电量过低

努力不让MacBook电池充至100%的确挺难，因为即便你在桌前短暂使用了一两个小时，插着电源的笔记本很快就会充至满电状态。与此同时，MacBook目前还无法像iPhone 15那样，设置仅充电至80%就停止充电。

所以我们要尽量避免将电池电量消耗到极低，比如5%或10%以下。当电量降至30-40%时，就应该考虑插上电源给笔记本充电。

7. 给其他设备充电时也为MacBook同步充电

偶尔将MacBook当做移动电源为iPhone、AirPods等其他设备充电倒无大碍。但如果你经常这么做，反而会加速MacBook电池的老化。所以，还是另外准备一个专门的移动电源更加合适。

如果你实在需要利用MacBook为其他设备充电，请务必同时也为笔记本本身插上电源。这样一来，你的MacBook电池就不会因为给其他设备充电而剧烈消耗。

8. 优化MacBook内部设置

过于频繁地将MacBook电量消耗殆尽后再充电，会加快电池循环周期的耗尽。为此，你应当采取一些措施，比如关闭无用的应用程序和后台进程，以延长单次充电的使用时间。这样一来，你就无需频繁插电为笔记本充电，从而延长了电池的整体使用寿命。

9. 保持系统软件的更新

为了确保设备和电池的良好运作，苹果会不时进行系统优化和改进。比如最近，他们就发布了一个iOS更新，将iPhone 15的电池循环寿命延长了一倍。

同理，Mac系统也会在后台进行电池相关的优化升级。所以，你应当及时将MacBook升级至最新的macOS系统版本，以获得这些改进。

10. 长期存放前将电量控制在50%左右

如果你计划一段时间内不使用MacBook，那么最好在电量约50%的状态下，将电脑存放在阴凉、避潮的环境中。切记不要在电量满电或完全耗尽的状态下长期存放，那样会严重损害电池寿命。

如果你需要存放MacBook超过6个月的时间，那么应当每6个月为电池充电一次至50%左右的电量，以保证电池的健康状态。

总的来说，正确使用和保养MacBook电池，可以最大限度延长电池的使用周期和寿命。通过上述10个技巧，相信你一定能享受到笔记本出色的电力续航，助力高效工作和生活，绝不会被”没电”这个小问题所打扰。这不仅环保节约，更能让你的MacBook电脑陪伴左右，高性价比地服务更多年份。

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